تبليغاتX
هلال احمر دانشگاه پیام نور ری
درباره وب
وبلاگ تخصصی کانون هلال احمر

پیام نور شهر ری

معرفی اعضاء منتخب

مدیر وب:

آقای محمد رضا جعفری

دبیر کانون :

خانم محدثه محسنی



لینک ها
پیام های شما
دیکشنری

کانون هلال احمر پیام نور شهرری..

فهرست
بخش های مطالب
بایگانی مطالب به صورت ماهانه
نوسندگان ارشد
تقویم روز

عید تا عید با کانون هلال احمر. >.

بسم رب المهدی

بازدید از سایت

علی
السلام علیک یا فاطمه الزهرا (س)

 

 

قدر پی قبر من مظلومه نگردید

هرجا دلتان می شکند قبر من آنجاست

هرجا که عزا برمن مظلومه گرفتند

ساکت ننشینید حسین(ع) و حسن(ع) آنجاست

 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
"خواص هر رنگ میوه را بشناسید"

 

تقریبا همه مى دانند که باید در طول روز تا جایى که مى توانند (دست کم 5 بار در روز) از میوه، سبزى و محصولات طبیعى استفاده کنند. به نظر مى رسد بشقاب سبزى و سالاد ما مى تواند به اندازه برنامه ریزى براى یک سفر، جالب و هیجان انگیز باشد.
بنابر نتایج تحقیقى که اخیرا در کشور انجام شده مردم ایران آنطور که باید در طول روز از رنگ هاى مختلف میوه و سبزى استفاده نمى کنند.69 درصد مردم کشور به حد کافى سبزی ها و میوه های سبز رنگ نمى خورند، 78 درصد قرمز ، 86 درصد سفید ، 88 درصد آبى ارغوانى و 79 درصد زرد و نارنجى
.

در واقع نباید فقط یک رنگ خاص میوه یا سبزى را به طور مداوم خورد. نتایج این قبیل تحقیقات نشان داده، مردم با رعایت نکردن اصل خوردن میوه هایى از رنگ هاى متفاوت نه تنها خود را از خوردن مزه هاى متفاوت محروم مى کنند، بلکه خود را از مواد شیمیایى منحصر به فردى که فقط در یک رنگ خاص میوه یا سبزى یافت مى شوند هم محروم مى کنند
.
این ترکیبات مختلف و متفاوت در بهبود سلامت ما تاثیرات خاص خود را دارند؛ مثلا اگر فقط فلفل دلمه اى قرمز بخورید بهره مندى شما از مواد مغذى محدود مى شود، زیرا رنگ هاى دیگر را به بدن نمى رسانید.

وقتى صحبت از ارزش غذایى رنگ ها مى شود، باید گفت هیچ رنگى بر رنگ هاى دیگر برترى ندارد؛ براى این کار به طیف کاملى از رنگ ها احتیاج داریم تا ببینیم هر رنگ چه فوایدى دارد. در ادامه خواص رنگ های میوه ها و سبزیجات را بیان می کنیم:


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
توضيح علائم به كار رفته در آزمايش هاي تشخيص طبي

 

 

 برای اغلب ما این اتفاق افتاده است که نسبت به تفسیر نتایج آزمایش خون خود یا نزدیکان مان حساس شده باشیم، البته اغلب نتایج آزمایشات خون همراه با مقادیر مرجع و رفرانس هستند که کار را بسیار راحت نموده است.
با وجود این، در بعضی موارد، علامت هایی اختصاری و یا در برخی موارد اطلاعات مختصر ما در مورد نقش بعضی مواد شیمیایی در بدن، ممکن است ما را گیج کنند که البته همین اتفاق، ما را به دانستن سریع تر نتیجه آزمایش حساس تر می کند.
در اغلب موارد، به دنبال بروز مشکل یا بیماری مکلف به انجام تست خون می شویم، اما در موارد بسیاری هم تغییراتی در اجزاء خونی ما رخ می دهد که بدون انجام آزمایش هیچ موقع متوجه آن نمی شویم و این تغییرات در درازمدت بر روی سلامتی ما اثر سوء خود را نشان می دهند.

امروزه، نتایج آزمایشات خون در قسمت های هماتولوژی، بیوشیمی، ایمونولوژی و ارزیابی هورمون ها به تفکیک ارائه می شوند. می توان گفت بیشترین تأثیر تغذیه در قسمت بیوشیمی خون قابل مشاهده است، چون مواردی نظیر قند خون، چربی خون، اوره و... در این بخش اندازه گیری می شوند.


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
" آلزایمر "
 

می توانید تصور کنید که انسانهایی هستند که بطور ناگهانی، قادر به گرم کردن ویا درست کردن قهوه خود نیستند. اختلال در حافظه، داشتن توهم و ناآرامی از خصوصیات آنها می باشد که روزبروز بطور شدیدی دچارنوسان می شود. اغلب بیماران با تمام قوا با از دست دادن هویت خود مقابله می کنند و خودشان را محکم به خاطرات باقی مانده، متصل نگه می دارند.


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
"زمان صحیح آب خوردن"

 

با زمان بندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید.


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
راز فرمول مخفی کوکاکولا پس از ۱۲۵ سال برملا شد

مطلب از ما ،قضاوت از شما


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
جلسه

جلسه ی اعضاء اصلی کانون فردا ساعت ۱۰صبح در محل کانون

 برگزار می شود

حضور اعضا ی اصلی الزامیست

 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
"تفاوت چپ دست ها و راست دست ها"

 

"تفاوت چپ دست ها و راست دست ها"

تشابهات و تفاوت هاي روانشناسي بين چپ دست ها و راست دست ها وجود دارد. چپ ‌دست‌ ها و راست دست‌ ها به ‌طور متفاوتي به دنيا نگاه مي ‌کنند. همچنين افراد چپ دست در مواجهه با شرايط و موضوعات ترسناک، بيشتر دچار وحشت مي شوند


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
"7 اشتباه جالب درباره ی چشم ها"

 

"7 اشتباه جالب درباره ی چشم ها"

 


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
مصرف گوشت کمتر و افزایش سلامتی

 

 

"مصرف گوشت کمتر و افزایش سلامتی"

درباره فواید و مضرات گوشت قرمز زیاد شنیده ایم. اما این که چقدر باید از آن بهره ببریم و چقدر باید از آن دوری کنیم، هنوز برای خیلی ها روشن نیست. پروتئین ها در کنار کربوهیدرات ها و چربی ها، سه گروه اصلی غذایی را تشکیل می دهند که وجود همه آنها برای سلامت بدن ضروری است.
در این میان پروتئین ها نقش عمده ای در ساختمان آنزیم های بدن، هورمون ها و سیستم دفاعی بدن دارند. همچنین پروتئین ها نقش اساسی در رشد بدن دارند و به همین دلیل در کشورهایی که سرانه مصرف گوشت آنها بالاتر است، متوسط قد جمعیت بیشتر است.


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
بیماری CF. Cystic Fibrosis
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
آیا خواص گیلاس را می دانید؟

 

"آشنایی با ۱۵ خواص گیلاس"

گیلاس؛ میوه کوچک تابستانی، بسیار خوشمزه، مفید ،آبدار کروی با دمى بلند و یا کوتاه بوده و دارای گوشت لطیف، ترد و شیرین به رنگ‌های مختلف از زرد تا قرمز پر رنگ با هسته‌ای گرد و سفت است.


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
"تغذيه"

 

خوراکی هایی که اشتها را کاهش می دهند!

همۀ ما دوست داریم که به راحتی و به سرعت وزن کم کنیم. خوب است که بدانید یک سری مهار کنندۀ طبیعی اشتها وجود دارند، که به ما در این زمینه کمک می‌کنند.

 


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
چکاپ شخصی

فرمول هایی ساده برای چکاپ شخصی

 

می گویند لازم است هر ساله حداقل یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی به پزشک مراجعه کنید اما اگر جزو این دسته نیستید، توصیه می‌کنیم حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنید تا از سلامت‌تان مطمئن شوید.


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
کاهش وزن

متفورمین داروی کاهش وزن نیست


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
فواید

              فواید سس گوجه فرنگی ، قهوه و شکلات

 


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
روزه داران بعد از افطار مسکن مصرف نکنند!

 یك داروساز بالینی به روزه‌داران توصیه كرد كه اگر پیش و پس از افطار دچار سردرد شدند، داروهای ضد درد مصرف نكنند بلكه به اصلاح نحوه تغذیه خود بپردازند.


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
خواص شیر
 

با مصرف روزانه شیر از سرطان و بیماریهای قلبی پیشگیری کنید


<<ادامه مطلب
 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
فرمایش رهبر کبیر انقلاب درباره کمک به مردم سومالی

حقا که از سولاله ی فاطمه ای

 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  
کمک به مردم سومالی را فراموش نکنید.

 نوشته شده توسط نویسندگان ارشد |  

© www.Redc.blogfa.com 2011